امروزه بسیاری از انسانها به دلایل مختلف با درد زانو دسته پنجه نرم می کنند. اما در این مقاله می خواهیم به معرفی 3 مورد روغن های گیاهی مناسب برای این مشکل بپردازیم. برای آگاهی از 3 مورد دیگر کافی است مقاله 6 روغن طبیعی برای تسکین درد زانو را مطالعه بفرمایید.
راه حل درد زانو
درد زانو یکی از مشکلات رایجی است که افراد به دلایل مختلفی مانند کهولت سن، بیماری زمینه ای یا آسیب جسمی به آن دچار می شوند. اما برای تسکین این درد همه راه حل اورگانیک و طبیعی را به مسکن های شیمیایی ترجیح می دهند که در این مقاله به آن پرداخته ایم.
بهترین روغن های طبیعی برای تسکین درد زانو
１. روغن اکالیپتوس
روغن اکالیپتوس که به دلیل خواص ضد التهابی خود شناخته شده است می تواند به کاهش تورم اطراف مفصل زانو کمک کند.
همچنین هنگام ماساژ بر روی پوست، احساس آرامش ایجاد می کند و باعث کاهش درد میشود.
２. روغن نعناع فلفلی
روغن نعناع حاوی منتول است که دارای خواص خنک کنندگی است که می تواند به بی حس کردن گیرنده های درد کمک کند.
هنگامی که با روغن حامل رقیق می شود، روغن نعناع را می توان به آرامی روی زانو ماساژ داد تا اثری طراوت بخش و تسکین دهنده داشته باشد.
３. روغن اسطوخودوس
روغن اسطوخودوس که به خاطر رایحه آرام بخش خود مشهور است، ممکن است با تقویت آرامش و کاهش استرس به مدیریت درد زانو کمک کند.
علاوه بر این، خواص ضد التهابی آن می تواند به راحتی کلی مفاصل کمک کند.
نحوه استفاده از روغن های طبیعی برای تسکین درد زانو
１. کاربرد موضعی
با رقیق کردن چند قطره از اسانس انتخابی خود با روغن حامل مانند روغن نارگیل یا جوجوبا، یک روغن ماساژ تسکین دهنده ایجاد کنید.
روغن به دست آمده را به آرامی روی زانوی آسیب دیده ماساژ دهید و روی نواحی اطراف آن تمرکز کنید.
این روند را ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید.
２. کمپرس گرم
چند قطره اسانس را به آب گرم اضافه کنید، پارچه ای را در مخلوط خیس کنید و آن را به عنوان کمپرس گرم روی زانو بگذارید.
این می تواند به بهبود گردش خون و کاهش درد کمک کند.
３. رایحه درمانی
روغن های ضروری را در محل زندگی خود پخش کنید یا از پخش کننده آروماتراپی استفاده کنید.
استنشاق عطر می تواند اثر آرام بخش داشته باشد و به کاهش استرس و مدیریت درد کمک کند.
４. مرهم تسکین درد DIY
با ذوب کردن موم زنبور عسل و مخلوط کردن آن با ترکیبی از روغن‌های ضروری و روغن حامل، یک مرهم مسکن طبیعی ایجاد کنید.
اجازه دهید تا جامد شود و در صورت نیاز آن را برای تسکین درد در حال حرکت اعمال کنید.
نتیجه
مراقبت از پوست یک هنر است و هر روغن گیاهی یک شاهکار می باشد، آنچه لاوند را متمایز می کند نه تنها تعهد آن به کیفیت بلکه تعهد آن به پایداری است.
این برند از شیوه‌های سازگار با محیط زیست استفاده می‌کند و تضمین می‌کند که هر قطره از خواص گیاهی به یک سیاره سالم‌تر کمک می‌کند
